难道我就注定要过晚送孩子的生活吗？为什么我们有23只单手套，而每副手套都失去了它的搭档？

当我还是一个住在纽约市的单身女性时，我会被闹钟叫醒，穿上全黑的衣服，卷曲或拉直头发，化妆，然后出门。如果我赶紧的话，整个过程可能需要 15-20 分钟——我的效率非常高。 

快进五年。我现在是四个孩子的妈妈，孩子的年龄分别为 1、7、9 和 11 岁。（我的丈夫在前一次婚姻中生了 3 个孩子，而且是鳏夫，所以我们所有的孩子都是全职工作。）在换尿布、准备和清理早餐、给孩子刷牙之间”牙齿（“你确定你用了漱口水吗？让我闻一下你的呼吸声！”）并确保孩子们穿着适合挪威天气的衣服（挪威人说“klær etter vær”），早晨并不总是轻松的。

最重要的是，我是一个完美主义者，讨厌房子杂乱无章或迟到。过去，我想知道， 难道我就注定要过晚送孩子的生活吗？为什么我们有23只单手套，而每副手套都失去了它的搭档？我是否有时间换掉睡衣，然后穿上外套，开车送宝宝去日托中心？

家长们，这些听起来是不是很熟悉？ （我能得到一个“哎呀耶！？”）如果是这样，多年来，我我已经开发了一些提示和技巧，我将与您分享，以帮助您减少早晨的混乱和压力。这是其中的一些！

与孩子们一起制定回家程序。 当我们的孩子放学后走进家门时，他们会挂起夹克和装备，取出午餐盒并放入洗碗机中。这是确保他们的鞋子和手套干燥并保持在一起的重要时刻。

让孩子们' 前一天晚上吃午餐，而不是早上。 这个技巧为我们的早晨创造了更多的空间——我丈夫认为它改变了我们的生活。孩子们午餐经常吃三明治，但如果我们有前一天晚上剩下的意大利面等剩菜，有时我会用这个代替（根据膳食，有时孩子们可以在学校加热食物）。它当事情不那么紧急并且我有时间切片苹果、梨、黄瓜、胡萝卜等时，更容易为第二天制作健康的食物。

更好的是，让孩子们自己做午餐！ 这是对于最小的孩子来说这是不可能的，但大多数学龄儿童可以自己做午餐或至少帮忙。如果他们自己做午餐，他们更有可能把所有东西都吃掉，因为他们已经挑选了自己喜欢的食物。

前一天晚上尽可能多地躺着。 您或孩子早上需要做的思考越少越好！这可能包括：

• 孩子们' 第二天的服装。在挪威的冬天，这通常包括几层羊毛保暖衣、毛衣和厚袜子。
• 孩子们” “外面的衣服。”对于我们来说，这包括他们的雪衣或雨衣、裤子或冬季套装；一顶无檐小便帽或保暖冬帽；围巾或暖颈器；干燥手套和鞋子或靴子。我把这些东西分成小堆放在厨房的地板上，每堆给一个不同的孩子。
• 家庭作业、教科书、学校 iPad 都已充电、乐器、尿布 - 下一个上学日可能需要的任何东西。

早餐尽量简单。 如果可能的话，我建议在餐桌上制定禁止使用手机的政策，以便更多地关注家庭时间并尽量减少干扰。为孩子们树立健康早餐选择的好榜样。有时我什至在晚上摆好桌子并磨咖啡豆，这样早上就可以拿出来了。

与孩子们一起建立户外活动习惯。 离开家之前，我会检查孩子们是否做了三件事：上厕所、牙齿和头发。我从我妈妈那里得知了这一点，她是 11 个孩子中最大的一个，自己也有 4 个孩子，而且是一名小学老师。 （换句话说，她对带小孩子出门有很多了解！）“浴室、牙齿和头发”对于孩子们来说非常容易记住自己。这有助于确保孩子们新鲜并放在一起，而您最小的孩子则不会出门后不会发生任何意外，这肯定会增加早上例行公事的时间。

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看，我们不不可能每天完成所有这些活动，但它们是目标。当有人忘记带 iPad 或没有带 iPad 时，我尽量不要对自己或孩子太严厉到家时不要从背包中取出午餐盒。然而，实施这些提示和技巧总比什么都不做要好，并且有助于让晨跑更加顺利。有时，我什至可以坐下来享受一整杯咖啡，同时知道所有的前期工作都得到了回报。 

最后一点提示： Hedgehog Dryer, 尤其是 墙 版本，适合家庭使用，既是干燥工具又是整理工具（再也不会丢失手套！）。无论是下雪还是下雨的天气，我们家里的每个人都使用烘干机来烘干我们的鞋子和手套。凭借超快的干燥能力，它还有助于让早晨更有效率。

您有哪些技巧和窍门可以让您的早晨过得顺利？